Osnovna škola Petra Zrinskog Zagreb

U utorak, 10. listopada 2023. obilježili smo Dan mentalnog zdravlja. Učenici su saznali zašto je važno mentalno zdravlje te kako ga sačuvati. Proveli smo radionicu na kojoj su naučili imenovati i razlikovati emocije, prepoznavati  tjelesne senzacije tijekom pojave određenih osjećaja i povezivati s njima, analizirati svoje i tuđe osjećaje te otkrivati prikladnost emocija s obzirom na situaciju koja je izazvala konkretnu emociju. Učenici su na zajednički papir napisali sve emocije koje trenutno osjećaju. Zatim su dodali i one kojih su se mogli sjetiti, a da nisu napisane. Pripremila sam kartice emocija koje su učenici trebali prepoznati, a zatim pantomimom, mimikom, gestikulacijom odglumiti. Upoznali su i pojam mentalne higijene te zašto i kako ju održavati. Sami su zaključili da im u tome može pomoći stvaranje dobrih navika (redovito se smijati, imati dobre prijatelje,visoko samopouzdanje, prehrana, druženje,...). Na fotografijama u nastavku možete pogledati kako nam je bilo.