Dragi učenici i roditelji,

prošla je skoro godina dana kako živimo sa pandemijom SARS-Cov-2 virusa. Do sada se u RH značajan broj ljudi zarazio tim virusom, pri čemu je jedan dio zaraženih razvio COVID-19 bolest.

Dobro je poznato kako je tjelesna aktivnost i tjelovježba ključan dio oporavka od bolesti. Postoji potreba za definiranje vodiča za postupno uključivanje osoba koje su preboljele COVID-19 bolest u tjelesnu aktivnost i tjelovježbu. Trenutno ne postoji jasan, na dokazima utemeljen vodič za povratak tjelesnom vježbanju i bavljenju sportom za ovu bolest, ali postoje objavljene preporuke udruženja i stručnjaka. Za očekivati je da će se te preporuke s vremenom mijenjati.

Kolega sa Kineziološkog fakulteta prof. dr. sc. Goran Marković analizirao je trenutno dostupne preporuke te ih upotpunio s dobro poznatim principom progresije u treningu. Vjeruje kako će stručnjaci HZJZ pripremiti i objaviti njihove preporuke, a do tada bi dijagram u nastavku vijesti mogao pomoći osobama koje su preboljele COVID-19.

Srdačno vas sve pozdravljam,

Mirta Bokulić prof.